材料 2人分
豚肉(とんかつ用)……2枚
プレーンヨーグルト……75g
ごまみそ……50g
しょうゆ大さじ……1/2 (9g)
おろしにんにく……少々
作り方
① プレーンヨーグルト、ごまみそ、しょうゆ、おろしにんにくを混ぜて、
豚肉に絡ませて、冷蔵庫で2~3時間程漬込んでおく
② ①の豚肉をフライパンで焼く。たれが飛び跳ねやすいため、蓋をしながら焼く
③ 皿に盛りつけ、お好みできのこや野菜を炒めたものを添えて、
出来上がり