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鮭の柚子舞うぽん酢バター焼き
材料 2人分
生鮭……160g
エリンギ……60g
ブロッコリー……60g
サラダ油……小さじ1(4g)
塩こしょう……少々
にんにく……3g(1片)
薄力粉……大さじ1(9g)
透明醤油でつくった柚子舞うぽん酢……大さじ2(30g)
みりん……大さじ1(18g)
バター……20g
作り方
①ブロッコリーは小房に分け、ゆでておく
②エリンギは薄くうすくスライスしておく
③生鮭は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをして薄力粉をまぶす
④フライパンにサラダ油を熱し、生鮭を両面焼く。エリンギ、ブロッコリー、にんにくを加え、エリンギがしんなりしてきたら、透明醤油でつくった柚子舞うぽん酢、みりん、バターを加えて煮詰める。
⑤器に盛れば完成。
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